Рецепти

Макси семейна палачинка от Биляна Йотовска

Продукти

  • 8 белтъка
  • 2 цели яйца
  • 100 г мюсли Super foods La Garone
  • 100 г извара
  • 1 доза протеин изолат
  • 5-6 какаови зърна
  • семена и ядки по избор
  • за украса: пресни обезкостени череши

Приготвяне

  1. Смесете всички продукти и объркайте добре. За ваше удобство ползвайте блендер.
  2. Загрейте тефлонов тиган, като предварително го намажете с малко зехтин или кокосово масло.
  3. Изсипете сместа и периодично разбърквайте, докато се сгъсти.
  4. Запечете палачинката от едната страна, след това и от другата до златисто.
  5. По желание я намажете с лъжичка домашен мед или сироп от агаве.



Вижте още рецепти от Биляна в книгата й „Гответе здравословно с Биляна Йотовска„.
МЮСЛИ