Рецепти

Протеинови палачинки с мюсли Winter и кокосово масло

Продукти

  • 2 супени лъжици мюсли Winter
  • 1 яйце и един белтък
  • 1 супена лъжица протеин на прах
  • 2 супени лъжици брашно
  • 2 чаени лъжици кафява захар
  • 250 мл прясно мляко (може да замените с ядково)
  • кокосово масло

Приготвяне

  1. Блендирайте всички съставки до хомогенност.
  2. Намажете загрят незалепващ тиган с кокосово масло и запечете палачинките за около минута до златисто от всяка страна.
  3. Поднесете с енергизиращ конфитюр от чиа и горски плодове.
МЮСЛИ