Продукти
- 5 белтъка
- 2 жълтъка
- 1 кофичка кисело мляко
- 100 г обезмаслена извара
- 100 г ленено семе La Garone
- 2-3 супени лъжица чиа семена La Garone
- 3 супени лъжици Мюсли Chocoholic La Garone
- 30 г протеин изолат
- 1 банан
- 1 чаени лъжици сода
- 1 пакетче бакпулвер
- щипка сол
- 1 ванилия
Приготване
1. Блендирайте всички продукти.
2. Предварително намазнете тавичка с кокосово масло и загрейте фурната.
3. Изпечете сладкиша до златисто, като имате предвид, че вътрешността му ще остане леко мека.
2. Предварително намазнете тавичка с кокосово масло и загрейте фурната.
3. Изпечете сладкиша до златисто, като имате предвид, че вътрешността му ще остане леко мека.