Храненето без глутен е предназначено не само за хора, които имат нетолерантност към растителния белтък. Този режим спазват и страдащи от аутизъм, с храносмилателни проблеми, с наднормено тегло и др.
Любопитно е да знаем, че ако се стремим към едно по-цялостно здравословно хранене, също можем да предприемем такава диета.
В днешно време твърде много от продуктите, които консумираме, съдържат прекалено количество глутен, а този факт не остава без значение за нашия организъм. Така го излагаме на риск – пренасищането може да предизвика глутенова нетолерантност, умора, проблеми с кожата или червата.
Ето защо безглутеновата диета би имала благотворно въздействие.
Но трябва да бъдем внимателни. Защото, въпреки че се храним здравословно, е възможно да допуснем дефицит на хранителни вещества, ядейки произволни безглутенови храни от магазинната мрежа.
Поради това е необходимо да избираме пълноценни заместители на глутен съдържащите продукти като например: ядки, ориз, царевица, боб, чиа, просо, киноа, елда.
Мюсли Gluten Free La Garone е чудесен избор за вашата закуска без глутен. Неустоимо вкусна комбинация от безглутенови оризови и елдени ядки с ароматни череши, бели черници, кокосов чипс и кайсиеви ядки. А хрупкавата текстура е завършена с подбрани семена чиа, слънчоглед и лен. Консумирайте накиснато във вода, ядково мляко, кисело или прясно мляко.
Любопитно е да знаем, че ако се стремим към едно по-цялостно здравословно хранене, също можем да предприемем такава диета.
В днешно време твърде много от продуктите, които консумираме, съдържат прекалено количество глутен, а този факт не остава без значение за нашия организъм. Така го излагаме на риск – пренасищането може да предизвика глутенова нетолерантност, умора, проблеми с кожата или червата.
Ето защо безглутеновата диета би имала благотворно въздействие.
Но трябва да бъдем внимателни. Защото, въпреки че се храним здравословно, е възможно да допуснем дефицит на хранителни вещества, ядейки произволни безглутенови храни от магазинната мрежа.
Поради това е необходимо да избираме пълноценни заместители на глутен съдържащите продукти като например: ядки, ориз, царевица, боб, чиа, просо, киноа, елда.
Мюсли Gluten Free La Garone е чудесен избор за вашата закуска без глутен. Неустоимо вкусна комбинация от безглутенови оризови и елдени ядки с ароматни череши, бели черници, кокосов чипс и кайсиеви ядки. А хрупкавата текстура е завършена с подбрани семена чиа, слънчоглед и лен. Консумирайте накиснато във вода, ядково мляко, кисело или прясно мляко.