Рецепти
Чиа шоко мус от Диана Шингарова
ЗЪРНА И СЕМЕНА

Чиа шоко мус от Диана Шингарова

Ако искате да опитате чиа с по-различна текстура, пригответе този кремообразен шоколадов десерт. Шоколадовият мус е сред любимите десерти на малки и големи, така че не се колебайте и се залавяйте за готвене на здравословния му събрат.


Продукти

  • 1/4 чаша чиа La Garone
  • 1 консерва пълномаслено кокосово мляко
  • 1/3 чаша какао на прах
  • 2 супени лъжици кокосово масло
  • 4-8 супени лъжици кленов сироп, на вкус
  • 1 шушулка ванилия
  • 1 есенция ром (по желание)
  • щипка морска сол

За украса използвайте запечени филирани бадеми и кокосови стърготини.

Приготвяне

  1. Смелете семената чиа La Garone в кафемелачка, докато получите фино брашно.
  2. В голям кухненски робот смесете кокосовото мляко, кокосовото масло, кленовия сироп, ванилията и морската сол. Изберете какво количество кленов сироп да добавите в рецептата, защото някои обичат муса по-сладък. Добавете какао на прах и блендирайте, докато сместа стане гладка. Накрая добавете и брашното от чиа. Блендирайте до получаване на идеално гладка смес.
  3. Разпределете в купички и замразете за 24 часа преди сервиране.
  4. Поднесете шоколадовия мус със запечени на сух тиган и умерена температура филирани бадеми и кокосов чипс. Внимавайте и с двете съставки – лесно изгарят.