Продукти
- 250 мл прясно мляко (може да ползвате кокосово, бадемово или соево мляко)
- 3 супени лъжици семена чиа La Garone
- 2 супени лъжици мед
- семената от ½ шушулка ванилия
за шоколадовата смес
- 250 мл прясно мляко
- 3 супени лъжици семена чиа La Garone
- 2 супени лъжици неподсладено какао
- 5-6 фурми
- семената от ½ шушулка ванилия
- щипка сол
за гарниране
- 2 добре узрели банана
- шоколадов чипс
- кокосови стърготини
Приготвяне
- В купа налейте млякото, добавете нарязаните на дребно фурми, какаото, ваниловите семена, солта и семената чиа La Gаrone.
- Разбийте добре и оставете сместа да постои за около 10 минути, за да може семената чиа да поемат течността.
- В друга купа пригответе ваниловата смес.
- Налейте млякото, добавете, меда, ваниловите семена и семената чиа La Garone.
- Разбийте добре, за да може меда да се разтвори.
- Оставете настрана за около 10 минути.
- Обелете бананите и ги намачкайте.
- Пригответе 2-4 подходящи чаши и подредете „парфето“.
- На дъното разпределете сместа с какаото, отгоре сложете пласт от намачканите банани и завършете със светлата ванилова смес.
- Приберете десерта в хладилника, за около час, за да може да стегне добре.
- Преди да поднесете поръсете с кокосови стърготини, шоколадов чипс или ядки.