2023-08-23 13:34 ЗЪРНА И СЕМЕНА

Сурови овесени барчета

Продукти

1 банан
1/2 чаена чаша орехи
2 чаена чаша овесени ядки фини La Garone
1-2 супени лъжици какао
шепа начупени бадеми
2 супени лъжици мед
филирани бадеми (по желание)

Приготвяне

1. Блендирайте банана с орехите и изсипете сместа в подходяща (правоъгълна) тавичка.
2. Добавете останалите продукти без филираните бадеми и заравнете добре.
3. Финално завършете с филираните бадеми.
4. Оставете в хладилника за една нощ.