Рецепти
2023-08-23 13:20 ЗЪРНА И СЕМЕНА

Тиквен чиа пудинг с боровинки

Продукти

  • 1 супена лъжица чиа La Garone
  • 50 мл ядково мляко
  • 2 чаени лъжици мед
  • 1 чаена чаша сварена тиква
  • 1/4 чаена лъжица канела
  • ванилия
  • свежи или замразени боровинки

Приготвяне

1. Накиснете чиата в ядковото мляко и подсладете с 1 лъжица мед.
2. Разбъркайте добре и изчакайте поне 10 минути сместа да стегне.
3. Пасирайте тиквата с останалия мед и канелата.
3. В подходяща чаша сложете първо тиквеното пюре, след това – чиата и накрая декорирайте с боровинки.