Мюсли Тропикал за маниаците на тема суперхрани.
Продукти
- кисело/ прясно мляко
- микс овесени+пшенични+ечемични ядки La Garone
- ленено семе La Garone и сусам
- 1 банан
- 1/2 чаша малини
- 1 чаена лъжица чиа La Garone
- 2 супени лъжици кленов сироп
- стафиди
- череши
- червени боровинки и годжи бери
- манго, папая, банан, кокос и физалис /може да добавите 1-2 супена лъжица баобаб на прах/
Приготвяне
- За основа използвайте млечен плодов крем, приготвен от чаша кисело или прясно мляко, банан, малини, чиа La Garone и кленов сироп.
- Блендирайте до получаване на гладка текстура.
- Добавете микс от овесени+пшенични+ечемични ядки и прясно смляно ленено семе La Garone и сусам.
- Добавете още натрошени ядки – бадем, орех, лешник…
- За повече тропическа сладост използвайте сушени плодове- стафиди, череши, червени боровинки и годжи бери, добавете манго, папая, банан, кокос и физалис.
- Ако сте маниаци на тема суперхрани, може да добавите 1-2 с.л. баобаб на прах.