Рецепти
2023-08-24 10:23 ЗЪРНА И СЕМЕНА

Мюсли Тропикал от Диана Шингарова

Мюсли Тропикал за маниаците на тема суперхрани.

Продукти

Приготвяне

  1. За основа използвайте млечен плодов крем, приготвен от чаша кисело или прясно мляко, банан, малини, чиа La Garone и кленов сироп.
  2. Блендирайте до получаване на гладка текстура.
  3. Добавете микс от овесени+пшенични+ечемични ядки и прясно смляно ленено семе La Garone и сусам.
  4. Добавете още натрошени ядки – бадем, орех, лешник…
  5. За повече тропическа сладост използвайте сушени плодове- стафиди, череши, червени боровинки и годжи бери, добавете манго, папая, банан, кокос и физалис.
  6. Ако сте маниаци на тема суперхрани, може да добавите 1-2 с.л. баобаб на прах.