Мюсли Тропикал от Диана Шингарова

Мюсли Тропикал за маниаците на тема суперхрани.

Продукти

кисело/ прясно мляко
микс овесени+пшенични+ечемични ядки La Garone
ленено семе La Garone и сусам
1 банан
1/2 чаша малини
1 чаена лъжица чиа La Garone
2 супени лъжици кленов сироп
стафиди
череши
червени боровинки и годжи бери
манго, папая, банан, кокос и физалис /може да добавите 1-2 супена лъжица баобаб на прах/

За основа използвайте млечен плодов крем, приготвен от чаша кисело или прясно мляко, банан, малини, чиа La Garone и кленов сироп.
Блендирайте до получаване на гладка текстура.
Добавете микс от овесени+пшенични+ечемични ядки и прясно смляно ленено семе La Garone и сусам.
Добавете още натрошени ядки – бадем, орех, лешник…
За повече тропическа сладост използвайте сушени плодове- стафиди, череши, червени боровинки и годжи бери, добавете манго, папая, банан, кокос и физалис.
Ако сте маниаци на тема суперхрани, може да добавите 1-2 с.л. баобаб на прах.