Продукти
- 240 мл вода
- 3 супена лъжица семена чиа La Garone
- прясно изцеден плодов сок
- прясно краве или бадемово мляко
- студено кафе
Приготвяне
- Налейте водата в буркан или кутия с капак. Сложете чиа семената La Garone и разбъркайте добре.
- Оставете да престои на стайна температура 1 час, като разбърквате на всеки 15 минути.
- Покрийте с капак и приберете в хладилник за 8 часа.
- Пригответе напитки по ваш избор, като в шишета с капачка разделите желираните чиа семена и налеете по една чаша кафе, мляко или плодов сок.