Рецепти
2023-08-22 13:56 ЗЪРНА И СЕМЕНА

Свежи напитки с чиа

Продукти



Приготвяне

  1. Налейте водата в буркан или кутия с капак. Сложете чиа семената La Garone и разбъркайте добре.
  2. Оставете да престои на стайна температура 1 час, като разбърквате на всеки 15 минути.
  3. Покрийте с капак и приберете в хладилник за 8 часа.
  4. Пригответе напитки по ваш избор, като в шишета с капачка разделите желираните чиа семена и налеете по една чаша кафе, мляко или плодов сок.