Продукти
- 1/2 банан
- 1 чаена лъжица какао
- 1/2 чаша мляко (прясно краве или ядково)
- 1 супена лъжица чиа La Garone
- 3-4 ягоди
Приготвяне
- Намачкайте банана и го смесете с млякото и какаото в чаша.
- Поръсете с чиа, а отгоре добавете нарязаните пресни ягоди.
2023-08-22 11:11
ЗЪРНА И СЕМЕНА