Рецепти
2023-08-23 10:27 ЗЪРНА И СЕМЕНА

Пролетен пай с трицветна киноа от Биляна Йотовска

Продукти

  • 100 г трицветна киноа La Garone
  • 1 яйце
  • 50 г тофу или извара
  • 2 супена лъжица лупин протеин
  • 1 супена лъжица сусамови семена
  • 50 г тиквени семки
  • сол, чубрица, куркума и черен пипер на вкус
  • щипка сода

Приготвяне

  1. Сварете киноата и я отцедете добре.
  2. Сложете всички продукти в купа и разбъркайте!
  3. Разпределете в купички и изпечете до златисто на фурна загрята на 220 г около 20 минути.