Рецепти
2023-08-17 15:46 ЗЪРНА И СЕМЕНА

Плодова салата с трицветна киноа La Garone

Продукти

  • 1 чаена чаша трицветна киноа La Garone
  • 2 чаени чаши вода
  • 1 банан
  • 2 кайсии
  • 5-6 ягоди
  • 1 ябълка
  • Касис
  • 2 супени лъжици мед
  • по желание за декорация: мента и цвят от бъз


Приготвяне

  1. Първо сварете киноата в съотношение 1 към 2 за около 15 минути.
  2. Докато киноата се вари, пригответе плодовете.
  3. За да получите и декорирате вашата плодова салата с киноа като тази на снимката, ще ви трябва квадратен ринг или по-широка форма за курабийки.
  4. Сварената киноа трябва да се охлади добре.
  5. След това поставете киноата в ринга, притиснете добре, за да се получи здрава основа.
  6. Отгоре подредете внимателно плодовете.
  7. На финала декорирайте с мед, лист мента и цвят от бъз.

Съвет: Ако нямате форма, можете да смесите всички съставки в голяма купа и да сервирате.