Рецепти
Свежа и цветна салата с амарант и лабне
ЗЪРНА И СЕМЕНА

Свежа и цветна салата с амарант и лабне

Продукти

  • ½ чаена чаша амарант
  • 2 чаени чаши вода
  • сол и пипер на вкус
  • сока на ½ лимон
  • редукция от нар
  • 2 супени лъжици сусамово олио
  • ½ връзка магданоз
  • 1 краставица
  • 1 зелена пиперка
  • 1 червена пиперка
  • 2 супени лъжици сусам
  • 2-3 супени лъжици лабне или цедено кисело мляко
  • 1 малка глава червен лук
  • щипка сумак
  • резенчета лимон

Приготвяне

  1. От предната вечер накиснете амаранта в купичка с 1 чаена чаша вода.
  2. На следващия ден го поставете в подходящ съд с капак, залейте с 2 чаени чаши вода и варете на умерен огън за около 20 минути.
  3. След като амаранта е готов, течността ще е станала доста гъста затова го поставете в ситен гевгир и измийте набързо под течаща вода.
  4. Отцедете го добре и поставете в купа.
  5. Добавете магданоза нарязан на ситно, лимоновия сок, наровата редукция, сусамово олио, сол и пипер на вкус, разбъркайте добре и оставете настрана.
  6. Обелете краставицата, разрежете я на половина и с лъжица премахнете семената. Нужна е само месестата част, нарежете я на резени и ги прибавете в купата.
  7. Измийте и почистете от семките двете пиперки, нарежете на малки кубчета и ги добавете в купата.
  8. На сух тиган запечете сусама до златисто за няколко минути на умерен огън и щом е готов поръсете върху салатата, разбъркайте добре и сервирайте в подходящ съд.
  9. В средата му поставете малка купичка с лабне или цедено кисело мляко.
  10. Нарежете на фини полумесеци червения лук и го намачкайте с малко сол и щипка сумак.
  11. Поставете купчинка от него върху лабнето и украсете с останалата салата, добавете и няколко резенчета лимон за повече свежест.