Продукти
- 1/3 чаша пресовани ядки от елда La Garone
- 1/3 чаша кисело мляко
- 1/3 чаша ядково мляко
- 1 чаена лъжица ванилов екстракт
- 1 супена лъжица чиа La Garone
- 2 супени лъжици мед
Приготвяне
- Смесете всички съставки и разбъркайте добре.
- Изсипете в красив буркан с капак и оставете в хладилника до сутринта.
- Консумирайте за закуска – вкъщи или в офиса.