Продукти
за ягодовия чия пудинг
за шоколадовия чия пудинг
за декорация
- 100 мл прясно мляко
- 150 г ягоди
- 3 супени лъжици Чия La Garone
- 2 супени лъжици мед
за шоколадовия чия пудинг
- 40 г натурален шоколад
- 10 г млечен шоколад
- 100 мл прясно мляко
- 3 супени лъжици Чия La Garone
за декорация
- шоколадови парчета, ягоди и мента
Приготвяне
Шоколадов пудинг
Ягодов пудинг
Имате един вкусен, лек и здравословен десерт.
- Смесете шоколадите и млякото и ги разтопете на котлона.
- Оставете ги да се охладят добре.
- Вземете стъклен буркан, сложете шоколадовия крем вътре и добавете 3 с. л. чиа La Garone. Разбъркайте добре семената и крема. Приберете го в хладилника за 2-3 часа.
Ягодов пудинг
- В блендер или с помощта на пасатор хомогенизирайте ягодите, млякото и меда.
- Изсипете получената смес в стъклен буркан и добавяте 3 с. л. чиа La Garone.
- Разбъркайте добре и сложете в хладилник за 2-3 часа.
- Когато пудингът е готов, се сглобява в този вид, в който го виждате: вземете чашки, сложете първо от шоколадовия чиа пудинг, а след това върху него и от ягодовия.
- Декорирайте с малки парчета шоколад, стрък мента и свежа ягода.
Имате един вкусен, лек и здравословен десерт.