Рецепти
2023-08-24 09:32 ЗЪРНА И СЕМЕНА

Палачинки Актив с чиа, орехи и кокосово масло

Продукти

  • 2 супени лъжици чиа La Garone
  • 1 яйце
  • 1 супена лъжица протеин на прах
  • 2 супени лъжици брашно
  • 1 супена лъжица мед
  • 1 чаена чаша бадемово мляко (или краве прясно)
  • кокосово масло
  • шепа орехи
  • ягоди и боровинки за сервиране

Приготвяне

  1. Блендирайте продуктите за палачинките (без кокосовото масло).
  2. Започнете да печете палачинките, като намажете тиган с незалепващо покритие с кокосово масло и запичате до златисто за по минута от всяка страна.
  3. Поръсете с орехови ядки и украсете с ягоди.
  4. Сервирайте със сладко от чиа за повече енергия.