Продукти
- 4 супени лъжици киноа La Garone
- 3-4 блокчета натурален шоколад (75%)
- 3 супени лъжици сушени плодове (стафиди, червена боровинка или по ваш вкус)
- 3 супени лъжици орехи
- 3 супени лъжици кашу
- 3 супени лъжици бадеми
- 3 супени лъжици мед
- 1 супена лъжица какао
Приготвяне
- Сложете в кухненски робот суровите ядки и семената и смелете.
- Прибавете шоколада, меда, какаото и сушените плодове. Отново смелете всичко. Получава се лепкава каша.
- Вземете хартия за печене или стреч фолио и покрийте с него една малка тавичка.
- Разпределете равномерно сместа, като гледате да е равна навсякъде. За по-добро заравняване може да използвате шпатула, която да намокрите с малко вода.
- Нарежете получилата се основа така, че да се получат блокчета. (От това количество продукти се получават 6 бр. брауни енергийни блокчета.)
- Декорирайте отгоре с ядки и сложете в хладилника за няколко часа.