3 супени лъжици сушени плодове (стафиди, червена боровинка или по ваш вкус)
3 супени лъжици орехи
3 супени лъжици кашу
3 супени лъжици бадеми
3 супени лъжици мед
1 супена лъжица какао
Приготвяне
Сложете в кухненски робот суровите ядки и семената и смелете.
Прибавете шоколада, меда, какаото и сушените плодове. Отново смелете всичко. Получава се лепкава каша.
Вземете хартия за печене или стреч фолио и покрийте с него една малка тавичка.
Разпределете равномерно сместа, като гледате да е равна навсякъде. За по-добро заравняване може да използвате шпатула, която да намокрите с малко вода.
Нарежете получилата се основа така, че да се получат блокчета. (От това количество продукти се получават 6 бр. брауни енергийни блокчета.)
Декорирайте отгоре с ядки и сложете в хладилника за няколко часа.