Продукти
• 2 супени лъжици чиа La Garone
• 200 мл ядково мляко
• ванилия
• 1 супена лъжица мед или сироп от агаве
• 3-4 смокини
• 2-3 супени лъжици гъсто кисело мляко
• 1 супена лъжица сурови лешници
• 200 мл ядково мляко
• ванилия
• 1 супена лъжица мед или сироп от агаве
• 3-4 смокини
• 2-3 супени лъжици гъсто кисело мляко
• 1 супена лъжица сурови лешници
Приготвяне
1. В подходяща чаша накиснете чиата в ядковото мляко с ванилията и подсладете с меда или сиропа от агаве.
2. Разбъркайте добре и изчакайте поне 30 минути да стегне сместа.
3. Върху набъбналата чиа поставете киселото мляко, а върху него – нарязаните смокини.
4. Поръсете с нарязаните лешници и по желание – с още мед или сироп от агаве.
2. Разбъркайте добре и изчакайте поне 30 минути да стегне сместа.
3. Върху набъбналата чиа поставете киселото мляко, а върху него – нарязаните смокини.
4. Поръсете с нарязаните лешници и по желание – с още мед или сироп от агаве.