Рецепти
2023-08-17 14:56 ЗЪРНА И СЕМЕНА

Протеинова салата с киноа La Garone

Продукти

  • 80 г трицветна киноа La Garone
  • 100 г печено месо по избор
  • 80 г бейби спанак
  • 2-3 листа едра маруля
  • 2 бр твърдо сварени яйца
  • 1 домат
  • ½ краставица
  • малко сирене за осоляване
  • зехтин/ олио на вкус


Приготвяне

  1. Сварявате киноата, както е описано на опаковката и отцеждате.
  2. В купа смесвате нарязаната маруля, бейби спанак, нарязаните на кубчета домат и яйце, краставичка на колелца, киноата и предварително приготвеното месо.
  3. Овкусявате с малко зехтин или олио и разбърквате, като може да се добави и лимонов сок и сол.